Cosas que usted debe saber sobre el suplemento de la dieta CLA
El ácido linoleico conjugado o CLA es importante para el desarrollo de un cuerpo delgado sano. Este ácido graso se encuentra normalmente en los productos cárnicos y lácteos de las vacas. Sin embargo, los métodos modernos de procesamiento de alimentos y la falta de vacas lecheras alimentadas con cereales se ha reducido considerablemente la cantidad de CLA se encuentra en estas fuentes naturales. El cuerpo no natural que CLA por lo que la única manera de obtener en cantidades adecuadas es a través de un suplemento de CLA.
Cuando nos fijamos en los anuncios que están vendiendo suplementos de CLA puede sonar como una píldora milagrosa pérdida de peso. Sin embargo, usted debe tomar estas afirmaciones con un grano de sal. A pesar de que el CLA ha demostrado aumentar el metabolismo en ratones, con los seres humanos es una historia diferente. Los ratones son mucho más pequeños y sus metabolismos son más fáciles de manipular. También son muy activos.
Si usted comienza a tomar un suplemento de CLA de la pérdida de peso va a tener que ayudar un poco. No se puede esperar de una pastilla y luego sentarse en el sofá esperando a bajar las libras de distancia. Sin embargo, si hace ejercicio con regularidad y siguen teniendo una continuación, algunos puntos problemáticos CLA puede ayudar.
Este suplemento ha sido desarrollado para trabajar con la grasa natural de su cuerpo la capacidad de grabación. Por lo tanto, depende de usted para asegurarse de que están haciendo todo lo posible para quemar la grasa en el primer lugar. cardio regular y el entrenamiento de fuerza es importante si se quieren convertir la grasa en el músculo.
Sin embargo, ha habido otras teorías prometedoras que han resultado del estudio de CLA. Estos estudios han demostrado que este ácido graso puede reducir realmente el nivel de colesterol y triglicéridos. También se ha demostrado para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo y menor resistencia a la insulina. Esta es una noticia importante y emocionante para las personas con diabetes u otros problemas de salud crónicos.
Hay que recordar que a pesar de un suplemento de CLA parece que la siguiente mejor cosa desde el pan rebanado, sólo funciona si lo hace. Usted tiene que hacer su parte cuando se trata de comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad.
