No me malinterpreten, perder peso no es fácil. Para algunas personas, es absolutamente imposible mantener la concentración y seguir con todos los aspectos de la rigurosa dieta y ejercicio, y mucho menos la increíble resistencia mental y emocional que se necesita para lograr resultados reales de pérdida de peso.
Para la mayoría de nosotros, no es una cuestión de cómo perder peso. Cuando usted realmente piensa de él, SABE que la forma. Hemos leído todos los libros y artículos, se uni�� a los clubes y gimnasios, observaba el trabajo de los vídeos y programas de televisión. La ciencia moderna día y la medicina han demostrado que hay técnicas para perder peso, que si sólo tienes que seguir, junto con, y se adhieren a, puede ver los resultados. Sólo tienes que ir a la playa en un día soleado y se puede ver la prueba.
Por lo tanto, el problema no es realmente "cómo bajar de peso" es más una cuestión de "¿por qué no lo haces?" ¿Por qué con todo este conocimiento, todavía tenemos dificultades para alcanzar esos objetivos indignante que nos fijamos todos los borrachos Fin de Año, que juró a Dios, "El año Thish ... hipo ... Voy a hacerlo! ... Hipo ... "
Bueno, la razón es bastante simple. En realidad no es el proceso físico de la pérdida de peso que es difícil. Se está haciendo tu mente para aceptar y estar cómodo con ella y no mencionar, lo que realmente se reduce a, Tenemos hambre!
Tenemos más de comer porque los productos químicos desencadenantes poco en nuestro cerebro que nos hace feliz, plena y contenido. Nos pone en nuestro "zona de confort" y cuando la dieta y el ejercicio, de repente un camión entero de nuevos productos químicos se liberan en el cerebro a cabo y si bien son buenos para usted en el largo plazo, nuestra respuesta inmediata es "Advertencia Advertencia!" PELIGRO Will Robinson! " Algo está mal! Algo es diferente! Aunque estas reacciones generalmente desaparecen con el tiempo, a veces puede ser tan fuerte que simplemente no puede manejar. La idea de tratar de superar estos sentimientos son demasiado poderosos y por lo que dejar de fumar.
Es perfectamente comprensible. La lucha contra el monstruo de hambre es como luchar contra una adicción a las drogas. En serio que es! ¿Y qué si yo te digo que no hay una solución fácil y usted no tiene que pasar por esto. ¿Qué pasa si usted podría tomar una o dos pastillas pequeñas de cada día y el monstruo de hambre simplemente no estar ahí? Suena peligroso, ¿no? Bueno, no es serio. Si se pudiera liberar su mente de esta terrible el hambre persistente, se puede hacer todo tipo de cosas, como dicen, el trabajo a cabo?
Lo que yo recomendaría si se toma en serio esta vez acerca de seguir un plan de dieta, es como lo natural adecuada, suplementos y supresores del apetito a tu rutina de la dieta diaria. Aunque sólo sea por un corto tiempo, lo que realmente puede ayudar a tomar el borde de empezar y con el tiempo, puede hacer toda la diferencia en el mundo entre los resultados positivos y completo fracaso. Sé que trabajó para mí, y yo seré el primero en admitir, estoy terriblemente perezoso, pero he perdido peso, y me siento mejor.
¿A qué estás esperando? Salga de sufrimiento y darle una oportunidad.
