Probablemente usted ha oído hablar de la modelo Sophie Dahl? Ella era famosa por ser un modelo emergente con "curvas". Muchas mujeres le aplaudieron porque era igual que ellos, naturalmente "con curvas".
Luego se fue y perdió más de 30 libras en un año. Ahora ella se ve increíble: en forma, deportivo y saludable. Algunas feministas han incluso la atacó. Pero ¿qué pasa con sus "curvas naturales"? ¿Es realmente traicionar sexo femenino?
Seamos claros aquí - no hay tal cosa como "las curvas". Las curvas son la grasa, así de simple. "Curvas" son sólo una excusa para quedarse de grasa y poco saludable. Así que ahora tenemos que salir del camino y que podemos enfrentar la realidad, vamos a preguntar "¿cómo Sophie hacerlo"? Ella lo hizo dos maneras.
Té Verde
Bebió Cuántas tazas de té verde cada día. Es una gran manera de aumentar el metabolismo y también es muy saludable también porque contiene una cantidad abundante de productos químicos llamados polifenoles saludables. No es de extrañar entonces que los isleños japoneses viven tanto tiempo como su dieta está llena de estas cosas sabrosas.
Cocina casera
Sophie abandonó los alimentos procesados modernos para el hogar, alimentos orgánicos al igual que las realizadas por su abuela. Estamos hablando aquí acerca de la cocina que se remonta a los días de guerra de Gran Bretaña cuando la gente se vieron obligados a cultivar sus propios alimentos y cocinar. Era una comida muy saludable y exento de las cantidades enormes de adulterantes y grasas saturadas en muchas dietas de hoy en día.
Eso es todo. Sólo siguiendo las dos reglas por encima de un proceso más sencillo que perdió lo que ella llama su "cachorro de grasa" y tú también puedes.
